Занятия растяжкой в маленьких комфортных группах с тренером

акции your shpagat

хочу к вам на занятие

О нас

Как сесть на шпагат без особых усилий?

Девяносто процентов людей ловили себя на мысли, что неплохо было бы научиться садиться на шпагат. Но это же так скучно и неприятно – вот бы можно было сделать это, не прилагая больших физических и материальных затрат. Выход есть!

YOUR SHPAGAT – известная студия растяжки в Москве. Мы уже 4 год проводим занятия как для начинающих, так и для продвинутых.

Почему лучше тянуться у нас:

  • удобное расписание занятий;
  • оперативность (мы осуществляем приём звонков с 7:00 до 23:00);
  • это недорого;
  • уютная атмосфера;
  • небольшие группы;
  • персональный подход;
  • безопасность (каждый тренер проходит дополнительное обучение раз в три месяца и является специалистом в своей сфере);
  • хорошее настроение.

Скорее всего на этом моменте у вас возник вопрос: «А для чего, собственно, нужно садиться на шпагат?» Ответ очень прост:

У человека, который имеет хорошую растяжку, всегда: здоровая спина, эластичные сухожилия и хорошая осанка. Это важно для здоровья.

Запишитесь на занятия в студию YOUR SHPAGAT прямо сейчас, и вы не пожалеете!

форматы тренировок

Здоровая спина

Это специальная, лечебно-оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление и укрепление позвоночного столба. Данное занятие просто волшебно снимает усталость после тяжелого буднего дня, наполняет энергией и одновременно расслабляя и снимая зажимы в теле.

Подкачка + растяжка

Тренировка длится 1,5 часа и входит в абонемент.

Обещаем, что заставим работать все мышцы Вашего тела)). Круговая, интенсивная тренировка на подкачку, жиросжигание и выносливость. Считай у тебя уже упругие ягодицы и как минимум подтянутый животик!

Stretching / Растяжка

Занятие длится 60 минут, из них: 15 минут активной разминки и далее тренер каждого ученика индивидуально тянет в каждом упражнении. Учимся расслаблять мышцы, правильно дышать, чтобы тренировка дарила Вам эффективность, радость и конечно же результат!

Здоровая спина

Это специальная, лечебно-оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление и укрепление позвоночного столба. Данное занятие просто волшебно снимает усталость после тяжелого буднего дня, наполняет энергией и одновременно расслабляя и снимая зажимы в теле.

Подкачка+растяжка

Тренировка длится 1,5 часа и входит в абонемент.

Обещаем, что заставим работать все мышцы Вашего тела)). Круговая, интенсивная тренировка на подкачку, жиросжигание и выносливость. Считай у тебя уже упругие ягодицы и как минимум подтянутый животик!

Stretching / Растяжка

Занятие длится 60 минут, из них: 15 минут активной разминки и далее тренер каждого ученика индивидуально тянет в каждом упражнении. Учимся расслаблять мышцы, правильно дышать, чтобы тренировка дарила Вам эффективность, радость и конечно же результат!

Выберите абонемент

наш instagram @your_shpagat

наш адрес

Записаться на тренировку